Test - závislost na internetu | Váš psycholog v Brně - Mgr. Alžbeta Valová (Štefancová)

Mnoho lidí se ptá, kde je hranice mezi tím, kdy něco dělají a je to „OK“ a kdy se z toho stává „závislost“. Nechť je to užívaní drog, nakupovaní, hraní nebo brouzdání po internetu, závislost typicky zahrnuje tzv. „základ závislosti“― cyklus návratů ke zdroji závislosti i přes negativní důsledky v různých oblastech života (např. práce/škola, rodina, volný čas…).

Jinak řečeno, když jste závislý na internetu, v době, kdy začínáte mít kvůli tomu problém např. v práci a jiný lidi by s tím přestali, vy se znovu a znovu vracíte k internetu. Mnohokrát se lidi závislí na internetu pokusí ukončit svou závislost tím, že např. zmažou svůj uživatelský účet, nakonec si však vytvoří jiný.

Některé další znaky závislosti na internetu:

Aktivity na internetu se jeví jako nejdůležitější v živote (např. závislý často myslí na internet, cítí touhu být neustále online).
Závislý potřebuje trávit stále víc času online na to, aby dosáhl na původní povzbuzenou náladu (roste tolerance).
Když nemůže být online je podrážděný a náladový (přicházejí negativní pocity a fyzické důsledky v podobě abstinenčních příznaků). A když si chce navodit příjemné pocity udělá to prostřednictvím internetu.

Je zajímavé, že si člověk buduje závislost spíš na konkrétních internetových aplikacích nebo webech než na internetu obecně.

Odborníci rozlišují 3 základní typy závislosti na internetu:

a) Závislost na online hrách – multiplayer RPG online hry, čili hry na hrdiny pro více hráčů. (nejčastěji World of Warcraft nebo Lineage)
b) Závislost na online komunikaci – e-mail, diskusní fóra, chatroomy, Skype, Facebook, Twitter, Myspace a Lide.cz.
c) Závislost na stránkách s pornografickým obsahem – zde možno uvažovat i o hypersexualite.